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ジムでランニングマシン、時速10km設定を39分走る

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昨日は、ネズミシー近くのジムでランニングマシンで走った。

時速10kmで39分間。

6.4km走った計算になる。

シャワー室で全身ミラーを見ると、もっと引き締めないとなぁ、と実感。

ジムでは、上腕三頭筋や背筋など、バレーボールで使いそうな筋肉を鍛えていた。

そこそこ疲れました。

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Superfly 音域がhi Eとか普通にあるし、今まで歌ってきた宇多田ヒカルのさらに上を行く。

宇多田ヒカルの光の「もっと~~♪」の部分を苦しくなく歌えるようにならないと挑戦できないが、自分の歌唱力を鍛えるためにもちょうどいいかもしれない。

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2ちゃんねるなんか見ていると、音域が広いことが歌のうまい条件にリストアップされているけど、どんなに音域が広くても(高くても)上手いのとは関係ない。

上手い人は、声の伸びが広いし、表現が豊かだよね。

自分はそこらへんの「上手さ」が無いから。

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昨日のNOVAの韓国語レベル3はひどかった。

ピラセタムを飲んだものの、副作用なのか、頭がボーっっとしてしまって、上手く言葉が出てこなかった。
今の中途半端な状態をなんとか脱したい。

いい加減・・・

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今日はアトリエに行って絵を描く日。

毎週行ってるから、月に2枚のペースで絵が仕上がることになる。
なんとか、出版とかで、披露できる機会があればいいんですが。

今日が終わったら仕事です。
クソな職場です。
ハラスメントばかりで、報われることのない職場です。クソです。行きたくないです。
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