fc2ブログ

スピードが加速中


スーパーグルコサミン ドリンクミックス(Super Glucosamine Drink Mix)




今朝6時のジョギングの記録が2km、7分49秒。
昨日よりも30秒以上速くなっている。

このペースで走り続けることができれば、5kmは19分30秒で走ることができる。
今のままだと心肺機能が心配なので、このペースで2kmを毎日走り、鍛えることにする。

さらに、まだまだあり得ない話だが、このペースで42.195km走ると、2時間半くらいで走れることになる。
まだまだ、心肺機能、スタミナ、足の筋肉や関節がその距離にはついていかないが、とりあえず今のトレーニングを続けていこうと思う。

jogging
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント