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待ちに待ったベトナム旅行のはじまりーーー。

さてベトナム旅行がスタートしました。
その日は、4時前には起きて準備、といってもおおよその準備は終わっている。6時半の新宿駅待ち合わせにあわせて、というかかなり早いんだけど4時半には家を出る。

児童施設に持っていく寄付の品物が、かなり重い!

taipei
台北空港の待合室からの写真

5時半には新宿に到着。
まだかなり早い。

そこで、いきつけの、(スタジオアルタ裏口斜向かいの)1時間180円のインターネットカフェで時間をつぶす。

無料のコーヒーを2杯飲む。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

そして1時間、他の仲間と合流し、NEXに乗車。

成田空港第2ビルのチャイナエアラインのチェックインカウンターに来ると、長蛇の列ができている。そこで、20分ほど待つ。

仲間とマクドナルドで朝食でも食べようかと思っていたらすでに搭乗時間。


急いで搭乗ゲートに向うと、手荷物検査に引っ掛かる。

検査官が何度もわたしの手荷物を調べている。


最終的に見つかったのは、はさみだった。


そして、時計をみると、時間が無い!!

そして、、、

走る、

走る、

走る!


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・・・・なんとか間に合ったようだった。・・・・・ふぅ・・・


そして、(乗り継ぎの)台北空港までへの3時間の旅が始まる。
ベトナムに直行するより2時間遅くなる到着だ。


そして、台北到着。

う~ん、台北はやはり生温かい。。。

taipei

トランジット用のモノレールに乗る。

WOOPAA--DOOPAA--

といった、とても独特な発信信号の音。

t


台北空港の待合室。
ベトナムのドンに替えて貰おうかと思ったが、手荷物検査を済ませて、一度搭乗ゲートまで来てしまうと、両替をする場所がないのだという。

t


それを知らず、台北まで来て日本円しか持っていないので、喉がかわいても何も買えない。。。。
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青竹踏みから発想を得たコンパクト足裏刺激グッズ!足の裏から健康に。足の裏には全身の内蔵のつぼが集中しています。体の機能が低下すると足の裏にもコリが出て、痛みを感じるように。逆にそのコリを少しずつほぐすことで、体の機能を改善できるとも言われています。


エクサシェイプ(レディース)





履くだけで日常の動きが筋肉トレーニングに。筋繊維に対し90度方向に取り付けたパワーネット。人間工学に基づいて開発された「パワーネット」が筋肉に負荷をかけ続けます。この負荷によって筋肉が鍛えられカロリー消費を促すばかりか基礎代謝を高めスリムな体を作ります。


骨盤らくらくウォーキングスパッツ





1日10歩着けて歩くだけで、姿勢も美しくサイズダウン!理想のプロポーションは「骨盤」から。着るだけで骨盤まわりの筋肉が鍛えられる、新感覚エクササイズウェア。ソフトにも関わらず、ハードな締め付けをする従来の商品に比較して日常生活の中で着用できます。


BodyWorksエクササイズプリントTシャツ





ハリウッド女優を中心に注目されているヨガ。そんなヨガに適したウェアです。もちろんリラックスした着心地なので、普段着やルームウェア・スポーツにも最適です。胸元のプリントは人気のラメを使用しています。


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スリムエッグLW-503





体力づくりに最適な小型マグネットバイクです。マグネット負荷採用により、脚・手・腕に電動式の回転方式では得られない負荷をかけて体力づくりをサポートします。イスに座りながらのペダリング運動、机に置いて手でこぐアーム運動などにご使用いただけます。


ミニステッパーPS-921BL





身体を支えるバランス筋を強化し、健康的なスリムボディをつくる、ステッピングマシン。


ロデオボーイ





前後左右の座面の動きに上下振り運動が加わったことで動きが三次元になりロデオボーイより下肢筋体幹筋の筋力が強化されますまた座った姿勢にフィットする座面で安定した姿勢でトレーニングをすることができます


リングダンパー





ピラティスリングで「痩せやすい体」をつくる!場所も取らないお手軽フィットネスグッズ。ピラティスが大ブーム!ピラティスはインナーマッスルと呼ばれる体の奥の方の筋肉を鍛え、痩せやすい体をつくるエクササイズです。そんなピラティスにピッタリです。


バランスボールチェア





バランスボールはインナーマッスルを鍛えられるとして注目をあびているフィットネス用品です。インナーマッスルは筋肉の連動役なので、体がしなやかに動くためには最も重要な組織です。スポーツ選手の怪我防止、高齢者の転倒防止、お子様の姿勢のゆがみの改善


ヨガストレッチマットYK300





ヨガ・ストレッチなど、あらゆる運動に活用できるトレーニングマットです。汚れても水で洗うことができるので清潔です。床(フローリング)にピタッと貼りついてすべらないので安全です。ポリエステルメッシュ入りで、耐久性バツグン。「伸び」「裂け」に強いタイプです。


BodyWorksエクササイズストレッチロング





2WAY素材採用でストレッチ性抜群!優れた吸汗速乾素材。体のラインがスッキリ見えるシルエットを採用。


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【配送料金無料・メーカー直送】腹筋が苦手な方も、無理なくストレッチ!体操とストレッチを組み合わせた運動ができます。すべりや床面傷防止の敷マットも標準装備。いつでもお好きな場所でトレーニングが可能です。グリップの先端にデジタルカウンターを搭載しました。


ヨガストレッチマットPER(エコタイプ)YK600





環境にやさしいエコ素材PER使用。6mmの厚手タイプでクッション性バツグン。ハードなポーズもOK。182cmのロングタイプで身長の高い人まで対応します。ヨガ・ピラティスなどさまざまなトレーニングで使用可能です。汚れても水で洗えます。


ミズノランバードレディースウォームアップシャツ





●特殊構造で、汗を素早く吸収・拡散させ乾燥させる優れた吸汗速乾素材。いつも爽やかな着心地を実現しました。●体のラインをすっきりみせるシルエットです。●ソフトな風合いと、滑り感のある『快適アクティブ素材』です。


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