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中国語と韓国語のラングエッジエクスチェンジを始めたい。
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そろそろ、いい加減、中国語と韓国語の初心者は卒業したいななんて考えている。
とはいっても、中国語はまだ準４級だし、韓国語もこれから５級を受けるので、当分、今後１年くらいは初心者という身分でいることになる。
検定では、今回韓国語５級を受験。
そして、中国語の４級は来年すぐに受けたいと思っている。
そして、韓国語の４級。
というように韓国語と中国語を半年ごとに１級ずつあげていくというのが今の計画。
とすると、
来年の後半には韓国語、中国語ともに３級になっているというのが現在の予定。
３級といえば、とりあえず初級は卒業といったところ。
そのためのモチベーションと学習効果を維持するために、ラングエッジエクスチェンジをしたいと思っている。
MIXIには日記は書いてないのだが、コミュニティは便利なので利用している。
そこで、何人かに今日メッセージを送ってみた。
返事がかえってくるだろうか。
自炊日記 野菜スープを極める とりあえず調味料コレクターを目指してみる。
汚い話を最初にすると。
先先日、바퀴벌레が発生した。
바퀴벌레を我が家で見たのはこれが初めて。
自炊を本格化して、生ゴミが増えたのが原因だろうか。
いや、
あのときの바퀴벌레は、自分が帰宅したと同時に玄関から入ってきたような気がする。
そのため、
先日は帰宅時には、わざと玄関のあたりをコツコツと靴でけって、確かめてから一瞬で入った。
しかし、
今日は、바퀴벌레ではなく、거미がいた。
거미は、まあいいか、という感じであきらめている。
そんなにゴミの家ではないのだが、
訪問した人は、たいてい、「思ったよりキレイな家だ」と言ってくれる。
あと、「本が多すぎる。」とも言われるが。
とりあえず、
自炊を毎日、ほとんど、朝、夕している。
ジョギングが１年間続いているのも驚きだが、
こっちもかなりのことだ。
かなり、草食。
というのも、ダイエットが大目的の自炊だからだ。
キャベツ、ニンジン、二ラ、モヤシ、ワカメ、そして、こうや豆腐（藁）
塩、砂糖は全く使わない。砂糖はダイエットに向いていないため、塩は健康のため（塩は十分に醤油に含まれている。）使用していない。
調味料もかなりこってきている。
料理は楽しい。
お中元 笛木醤油 名匠の味江戸蔵醤油詰合せ
ダウン症の書道家に感動
凄い、スゴすぎる。
ダウン症の書道家、金澤翔子。
今日、普段見ない３チャンネル（NHK教育）を久しぶりに見た。
ダウン症の書道家。
本当に凄すぎる。
なんといっても芸術家として一流だ。
障害者が健常者と同じことをしていて、スゴイというのはよくあるが、
彼女の場合は、一般人でも追いつけないようなレベルの高い芸術的な技能を持っている。
彼女の書道の技術は常人並みではない。
本当のプロだ。
そして、普段の生活をしているところを見ると、かなり自立しているのが見て分かる。
おいしそうなカレーライスを今日はTVで作っていた。
生活面でもかなり自律している。
今回一番感動したのが、彼女が、同じく書道家である母が経営する書道教室でアシスタントとして、生徒に書道を教えているのだが、生徒の中に、一人、多動でなかなか席につかない自閉症の生徒がいるのだ。翔子さんのお母さんを含め、その生徒の扱いにはこまっていたのだが、なんと、翔子さんがその子を教えると、その自閉症の生徒はとても集中して書道に取り組んでいたそうだ。
観音菩薩像を見て涙を流す彼女。
とても純粋なものを感じました。
ダイエット 野菜生活１週間目
トキワスピードダイエット Ｌ-カルニチン
体重５ｋｇ減！
現在６２．５ｋｇ
目標５８ｋｇ。
現在、自宅では野菜スープを食べるだけの生活をしている。
職場では当然、昼食がでるのでそれを食べるが、家では野菜だけの生活をしている。
これで痩せるのだろうか。
朝は、今日もこれから２ｋｍの猛ダッシュ。
体重が減れば当然タイムも良くなるはず。
距離も伸びるだろう。
早く痩せたい。
印度 INDIA 夏季旅行計画
この夏は印度に行く。
非常に楽しみだ。
まずは、ムンバイへ。
ムンバイでの宿は予約済み。
ムンバイで３日過ごす予定でいる。
そして、飛行機に乗ってニューデリーへ。
電車で行くプランもあったんだが、時間がかかり過ぎてしまうので飛行機で。
それでも日本円で４０００円程度。
そして、翌日には電車で４時間かけてアグラへ移動。
有名なタージマハルを見に行く。
電車も予約済み。
印度の電車のチケットはネットで予約できるんだね。
猛暑の中 KOUKYO RUN
猛暑の中 KOUKYO―RUNを実行した。
一周５ｋｍ、当初の予定では１５ｋｍ走る予定であった。
しかし、ペース配分を間違い、最初の５ｋｍでかなり飛ばしてしまう。
１周するころにはペースダウン。
桜田門をショートカットしてきた友人が私をゆっくりと追い抜いていく。
（見てたぞ、ショートカットしたな。）
だんだんスピードが落ちてきて、体力もダウン。
汗が滝のように流れてくる。
だめだ、これ以上走れない。
１０ｋｍどころか５ｋｍしか走れなかった。
このままでは終わらない。
体重を絶対に落とす。
５ｋｇ減。
強制的に。
ドクターズベスト セラドリンコンプレックス（グルコサミン配合）
国立近代美術館にいってきた
昨日は竹橋の国立近代美術館に行ってきた。
この美術館は良い。
まず、値段が４２０円と安い。
そして、撮影がOKというのも良い。
まず、好きな難波田龍起さん
白髪一雄さんの作品
迫力があって凄いですね。見入ってしまいます。
菅井汲さん
中村研一さんの「北九州上空野辺軍曹機の体当りB29二機を撃墜す」
平山郁夫さんの「建立金剛心図」
渡辺学さんの「魚・人」
など素晴らしい作品に触れ、良い時間を過ごすことができました。
このようなアクセスの良い、行きやすい美術館が好きですね。
薬事法改正でもロゲイン５％は買える
ロゲインTVコマーシャル
今回の薬事法改正でロゲイン５％は買えなくなる？？？
回答、買えます。
今まで通り、１か月に１本までの規制はありますが、買えます。
ロゲイン5％3本セット【ペリカン便代引き】
■ロゲインは血行を促進し、毛根に刺激を与えるので発毛効果があると考えられています。2,300人の男性を対象にした臨床実験では、84%に効果ありという結果が報告されています。
■主成分ミノキシジルは、すでに日本国内でも育毛用品に使用されています。
ロゲインは世界中で唯一確実な発毛効果のある発毛剤です。
それは主成分であるミノキシジルが５％含まれているからです。
現在日本で発売されているリアップはミノキシジルが１％。
リアップが１本５０００円近くするのに対して、アイドラッグストアではロゲイン５％は３９００円、３本（３か月分）一括で購入すると、９６００円、１本につき３２００円ととてもお得です。
ロゲイン５％を買いましょう。
さて、日本でもミノキシジル５％の発毛剤が発売されました。（６／１より）
リアップ５です。
しかし、これが７４００円と非常に高いのです。
これを毎月買い続けるというのは相当の金銭的負担なのではないでしょうか。
リアップ５の利点は？
それは、頭皮環境を整えると言われている「酢酸トコフェロール」「l-メントール」「パントテニールエチルエーテル」が含まれていることだけです。
しかし、↑↑これらの成分は発毛という面ではオマケのようなもので、大して効果はありません。
これらの成分は一番安い育毛剤であるサクセスなどにも含まれているので、そちらを買いましょう。
サクセス薬用育毛トニック 微香性 １８０ｇ
ロゲイン５％は３か月分一括購入した場合、１本につき３２００円となります。（お手元に届くのは毎月１本づつ計３回になります。）
今回の薬事法改正でもロゲイン５％は買えます。
リアップ５ではなくロゲイン５％を購入した場合、毎月４２００円お得です。
ロゲイン５％を買いましょう。
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みんなちがってみんないい？？NO.1よりオンリー１？？
 | ゆとり教育から個性浪費社会へ (2004/01/10) 岩木 秀夫 商品詳細を見る |
みんな違ってみんないい、の金子みすゝの詩や、私の嫌いな歌手集団の歌である、ナンバーワンよりオンリーワン。
これらの言葉が非常に心地よく響いた時代があった、とくに、ゆとり教育時代と言われた平成１１年度改訂版の指導要領を使っていた時代がまさにそれであるが、（今も、以降期だが、厳密にはまだ１１年度の改定の中だし。）
本当に、なんと嫌なものを文科省は提示してくれたのだろうかと思ってしまう。
（１０年前）
ゆとり。
そんなにみんな楽になりたいの？
学生のうちにゆとりばっかり求めてるといいことないよ。
若いころの苦労は買ってでもしろって言ったじゃない。
教育を理解していないインチキ学者は、生徒にゆとりを与えれば個性が花開くものだと主張していた。
そうなの？？
そうなの？？？
そうなの？？？？？
結論からいいます。
ゆとりは、児童の学力を奪います。
そして、そうやって育った児童は、成年後に貧困な学力のために、ゆとりの無い生活を強いられます。
ゆとりは、個性をはぐくみません、個性の発育を阻害します。
ゆとりは基礎学力の定着を阻害します。
基礎学力の阻害は個性の発展を阻害します。
児童が素晴らしい作文を書いたとします。
しかし、その素晴らしい個性の裏には、着実な基礎基本の形成がなされているのです。
文法の習得、文字の獲得、語彙の獲得。
児童は文字、文法、語彙を獲得して、そののちに、自己表現としての作文や詩を発表することができるのです。
この反対はありません。
では、他の教科ではどうでしょうか。
図工、児童は絵の具や筆の使い方を知らないといけません。そして、混色の仕方、デッサンの物を見る見方など、さまざまな基礎基本を習ったのちに自己表現としての絵画を描くのです。
体育でもそうです。基礎体力のある児童ほど、自分の体を自由に表現することができます。
さて、基礎基本がその後の自由な個性の発言には重要であることが分かりました。
しかし、以前として、自由であることが児童の個性にとって大切だと考えている人がいるのです。我々教育者や親だけではありません、学者や官僚の中にもいるのです。
個性を美化しすぎて、個性さえあれば、何が劣っていても良いという極端な考え方はそろそろ止めた方がよいでしょう。
個性よりも基礎学力。
個性はそののちに、自然と開花していくものです。
オンリーワンより、ナンバーワン・・・いや、ナンバー上位１０％くらい。
個性が認められるには、社会的にも上位にいなければいけない。
仕事上での地位。
能力。
社会的階級。
社会的に最低層にいる人間がどんなに個性を叫んでも、それは社会に響いていきません。
もし、自分がオンリーワンであることを叫びたいんであれば、少なくとも、会社の、学校の、同じ職種の上位ナンバー１０％前後にはいないといけない。
何もできない人がケン玉ができるという一芸で大学に入学したという話を聞いたことがあるが、果たしてこの人は、入学後、何を大学で学習するのだろうか。
高校や予備校で基礎学力を身に付けていない人がそれ以上に高度な学習を身に付けていくことができるのだろうか。
それは疑問である。
そして、個性という言葉の意味を非常に狭小的に捉えているむきがある。
なにかができる、がイコール個性ではない。
特に、大学生となったら、卒業後にどのような形で社会に世界に貢献できるのかも考えなければいけない。
日本の国益を担うのは人材であり、人材を育成する場所こそ大学なのだから。
ダイエット 野菜スープ作戦
今日、ジョギングのスピードを計ったら２ｋｍで７分５５秒、ちょっと遅くなっている。
若干だが。
やはり体重を落とさないとスピードはあがらない。
現在の６３ｋｇの体重を５８ｋｇまでに落としたい。
欲をいうと５５ｋｇ。
あと５ｋｇの減量を食事を野菜スープにすることで実現しようと思っている。
しかし、毎日野菜スープだと飽きてしまうのも現実。
料理は嫌いではないので、いろいろな調味料やダシを買って味を変化させて楽しむようにしている。
ダシは、ガラスープ、コンブ、かつお、コンソメ、いりこなどを組み合わせて変化させている。
調味料は、酒、しょうゆ、コショウ。
健康のため食塩は使用しない。
コショウは、粗挽きと粉コショウを両方使っている。
それから香りだしに生姜。仕事が無い日はにんにくも使う。
さらに、味の変化にターメリックやクミン、これらの調味料を使うとエスニックな感じになる。
料理は楽しいです。
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